FĂ„ gratis guidet meditasjon:

Fra irritasjon til indre ro 

 

Opplever du at enkelte mennesker gjÞr deg irritert, og at du plutselig blir mer negativ enn du Þnsker? Kanskje det ogsÄ pÄvirker dagen din, og dem rundt deg. Kanskje du sier og gjÞr ting du ikke stÄr for. NÄr du sitter igjen og tenker:

"Dette er ikke meg!" 

NÄr irritasjonen tar over er det lett Ä skylde pÄ andre. Men det du egentlig lengter etter er, Ä vÊre den du vet du er, ogsÄ nÄr du blir trigget.

 

FÄ meditasjonen nÄ!

Denne 10 minutters guidede meditasjonen hjelper deg Ä: 

  • ikke ta det med deg videre i hverdagen
  • bli mer tilstede i deg selv
  • mĂžte det du fĂžler uten Ă„ skylde pĂ„ andre
  • finne tilbake til roen, kjĂŠrligheten og tryggheten

Du fÄr meditasjonen direkte pÄ e-post og kan lytte nÄr det passer deg.

 

Liv