Hva lukker og hva åpner hjertet ditt?

Bli bevisst på hvordan tankene dine skaper følelsene dine og hvordan det du tenker enten lukker eller åpner hjertet ditt. Denne bevisstgjørelsen hjelper deg å forstå dine indre reaksjoner, slik at du kan møte deg selv og relasjonene dine med ro, trygghet og nærvær.